ICT | Blogger - Vegan lifestyle

MINE MENINGER RUNDT LAVKARBO

  • 18.07.2017 kl.21:11

Det er morsomt, n koser jeg meg masse med matlaging, og jeg nyter hver eneste bit jeg spiser fordi jeg vet at jeg ikke putter masse dritt i munnen min. Nr jeg har spist "vanlig mat" som har hvetemel og masse stivelse i innholdet s har jeg flt at det er bortkasta. Bortkasta fordi jeg ikke gjr helsa en tjeneste, jeg bare spiser magefyll som ikke gjr s mye annet for seg enn  mette der og da.

SAMSUNG CSC

Jeg elsker et kosthold uten hvetemel og sukker, og jeg har gtt p lavkarbo tidligere - frste gang allerede som 17-ring fordi jeg sleit med magen. Etter det har jeg begynt p lavkarbo igjen de gangene magen har vrt ekstra ille, og s begynt spise alt annet etter hvert som magen forbedret seg. Denne gangen har jeg bestemt meg for ha det som livsstil, med unntak selvflgelig, jeg gidder jo ikke vre helt nazi p det heller, som i bryllup og bursdager for eksempel. Har jeg lyst til spise et skolebrd, s skal jeg spise et skolebrd liksom.

SAMSUNG CSC
Today's dinner

SAMSUNG CSC
Kjttdeig stekt med gullk, gulrot, svarte oliven og grovhakkede tomater. Stekt i ovn med squash og ost. Servert med tyrkisk yoghurt.

Hver gang jeg har hatt lavkarbo-kosthold har jeg mtt motstand. Noen sier at det er forferdelig usunt. Tenk kutte ut hvetemel og sukker! .... For si det slik: det er sunnere spise ntter og fr framfor spise en brdskive som tilsvarer en spiseskje med sukker p grunn av hvetemelet i brdet. Vanskelig formulering. En gang til: spise en brdskive fr blodsukkeret til stige like mye som om du skulle spist en spiseskje med sukker! Og nr blodsukkeret hele tiden skyter til vrs, m bukspyttkjertelen produsere insulin for f blodsukkeret ned igjen. Nr blodsukkeret faller ned igjen, fr du lyst p enda mer som fr blodsukkeret til skyte opp igjen (rus). Og s m bukspyttkjertelen produsere insulin for f det ned igjen. Igjen og igjen og igjen. Hres ut som bukspyttkjertelen kan bli litt sliten?




Utsagn av Dr. Fedon Lindberg. //kvinneguiden



Hvetemel slipper altfor lett unna, som om det er helt uskyldig. Utifra teksten over her ser dere at hvetemel er omtrent det samme for kroppen som det sukker er. Er det rart vi blir syke og overvektige? Folk fr jo ikke riktige fakta en gang. En person i familien sa til meg en gang "du kan snuse for min del, men brusen skal du holde deg unna". Jeg sier det samme om melet. Og om snusen for den saks skyld, men den gidder jeg ikke kutte ut helt enda ;-) Men tilbake til lavkarbo: mange forbinder det med hyt fettinntak. Der tror og mener jeg at man bare m se an hva man tler. Jeg tler masse fett, lillesster blir drlig av for mye fett. Selv om jeg gr p lavkarbo s gr jeg ikke p LCHF (Low Carb High Fat). Jeg bare spiser det jeg fler er godt for meg :-)

Snn, det blir det siste jeg sier om lavkarbo. Orker ikke forsvare meg snn jeg har mttet tidligere, s n spytter jeg bare alt ut, og s fr dere spise hva dere vil, og jeg spiser hva jeg vil. Koooooselig :-D

1 Kommentar

Jessica Kristiansen

18.07.2017 kl. 21:58
Jeg tenker at folk m f spise snn som de selv nsker, om det er lavkarbo s skjr p og st p! Hvis det er vanlig man, helt greit :D

-Bli gjerne med i min konkurranse om en klokke fra Daniel Wellington p bloggen n :)

Skriv en ny kommentar

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits